A masszírozók az izomfáradtság enyhítésére és a vérkeringés serkentésére használhatók; azonban gondosan be kell tartani a megfelelő használati technikákat és az egyes csoportokra vonatkozó ellenjavallatokat.
A masszírozók mechanikus vibrációval vagy görgős nyomással szimulálják a kézi masszázst, így alkalmasak izomlazításra olyan területeken, mint a vállak, a nyak, a hát alsó része és a hát felső része. Használat közben kerülje a csontos kiemelkedéseket és az ízületi területeket, és ne gyakoroljon közvetlen nyomást a gerincre. Minden alkalomnak 15-20 percre kell korlátozódnia, és a folyamatos masszázst egyetlen területen legfeljebb 5 percig kell végezni. Szigorúan tilos a használata sérült bőrön vagy gyulladásos területeken; terhes nőknek rendkívül óvatosnak kell lenniük, amikor a készüléket hason vagy ágyéki területen használják. Egyes elektromos masszírozók fűtési funkcióval rendelkeznek; a hőmérsékletet 40 fok alatt kell tartani, hogy elkerüljük az alacsony hőmérsékletű égési sérüléseket.
Súlyos szívbetegségben, magas vérnyomásban vagy trombózisban szenvedő egyének csak orvos irányítása mellett használhatják a masszírozót. A szívritmus-szabályozóval felszerelteknek szigorúan kerülniük kell az elektromágneses masszírozók használatát. A csontritkulásban szenvedő betegeknek kerülniük kell a nagy-frekvenciás vibrációs módokat, míg a daganatos betegek nem használhatják az eszközt közvetlenül az érintett terület felett. Ha a használat után olyan tünetek jelentkeznek, mint a bőrpír vagy duzzanat, fokozott fájdalom vagy szédülés, azonnal hagyja abba a használatát. Masszírozó kiválasztásakor válasszon megfelelő intenzitási szintekkel és üzemmódokkal rendelkező készüléket személyes igényei alapján; Az első-felhasználóknak a legalacsonyabb beállítással kell kezdeniük, hogy a szervezet alkalmazkodni tudjon.
Napi használat esetén a masszírozó meleg borogatással kombinálva fokozhatja annak hatékonyságát; mérsékelt mennyiségű víz fogyasztása használat előtt és után elősegíti a tejsav anyagcserét. Azoknak az egyéneknek, akik hosszú ideig dolgoznak az íróasztalnál, javasoljuk, hogy az eszközt napi 2-3 alkalommal, rövid, szegmentált munkamenetekben használják; edzés után várja meg, amíg pulzusa stabilizálódik, mielőtt használná a masszírozót. A készülék tárolása során ügyeljen arra, hogy a tápegység száraz maradjon, és rendszeresen tisztítsa meg a masszázsfejek érintkezési felületeit. Ha tartós izomfájdalom vagy ízületi kellemetlen érzés jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz, hogy kizárja a mögöttes szervi patológiákat; ne hagyatkozzon kizárólag a masszírozóra a tünetek enyhítésére. A speciális populációkhoz tartozó egyéneknek tanácsos, hogy használat előtt konzultáljanak egy rehabilitációs szakemberrel, biztosítva, hogy az eszközt tudományosan használják egy átfogó fizikoterápiás terv részeként.